КАК СОСТАВИТЬ ПОЗИТИВНЫЙ НАСТРОЙ
1. Ключевыми фразами в позитивном настрое являются фразы: «Я смогу»; «Я достоин»; «У меня получится»; «У меня выйдет»; «Я сделаю» или личные местоимения мне, меня и т.д.
Нужно создать такое состояние, при котором то, что ты думаешь или говоришь во время настроя, сработает на 100%, здесь может помочь яркое воспоминание о любом вашем прошлом успехе. Так же, как и при составлении аффирмаций, берите на себя ответственность только за свои действия. Например, настрой «Мой сын обязательно сдаст экзамен на отлично» – ошибочный. Вы не можете отвечать за поведение другого человека и его ответ на экзамене. Правильнее сказать – «Я сделаю все, что от меня зависит, чтобы сын получил на экзамене отлично» и применять его перед занятиями с сыном
2. Поскольку позитивный настрой — это свидетельство уверенности в себе, не включайте в состав своего настроя слова пожалуй, может быть, возможно, свидетельствующие о ваших сомнениях и неуверенности в желаемом результате.
Используйте позитивный настрой перед важным событием: важная встреча, презентация, выступление на семинаре, подбадривая сами себя: я смогу это сделать, у меня получится. К нам на одну из лидерских программ приехал крупный представитель известной МLМ-компании и рассказал такую историю: «Из нашего города самолеты летают либо в Москву, либо в Киев. Самолетов в нужное время не было, и я по своему графику не успевал приехать в Харьков. Но я уже с утра настроился, что все будет в порядке, и проговаривал: «Я смогу попасть на семинар вовремя!» И вдруг мне звонят из аэропорта и говорят: «Вы спрашивали билет в Киев, но у нас есть самолет в Харьков». Я удивился: «Мне сказали, что прямых рейсов в Харьков нет». — «Да, но сегодня есть». Я никогда не думал, что самолеты будут летать, куда я хочу и когда я хочу. Мне даже позвонили домой. И вот я с вами, я прилетел».
3. Вот еще один секрет составления фраз позитивного настроя: включите в проговариваемую вами фразу элементы того личностного качества, которого вам не хватает.
1) Например, при продаже у людей часто не хватает внутренней уверенности в себе, в продукте компании. Позитивный настрой перед продажей будет звучать примерно так: — Я смогу легко и комфортно для себя продать клиенту продукции на 50 у.е.
2) Неумение складно говорить, внутреннее волнение перед публичным выступлением, недостаток активности мешают проведению презентации. Настрой перед выступлением будет таким: Я спокойно и уверенно провожу презентацию для 20 человек и зарабатываю 70 у.е.
3) Приглашение в бизнес: в этой ситуации главная помеха – нежелание и неумение выяснить потребности человека, с которым ты разговариваешь. Настрой перед приглашением прозвучит так: Я смогу выяснить в беседе, о чем человек мечтает, и сделаю ему предложение, от которого он не сможет отказаться.
4) Встреча с клиентом (с близкими) для нервного человека становится испытанием. Настройтесь так: Я смогу внимательно и спокойно выслушать клиента(близкого человека) и помочь ему решить его проблему.
ЧТО ТАКОЕ ПОЗИТИВНЫЙ НАСТРОЙ?
В предыдущей главе мы с вами познакомились с секретами создания и применения аффирмаций. Можно сказать, что аффирмации – это работа на успешный (запланированный) результат, которая растягивается во времени. Но бывают ситуации, когда позитивный результат нужен не через несколько месяцев, а через несколько минут – в этом случае можно воспользоваться позитивным настроем. Чтобы понять разницу между аффирмациями и настроем, представьте себе двух студентов, которые пришли на экзамен: один упорно работал в течение всего семестра, ежедневно выполнял задания, читал литературу по теме, вел конспект, но уверенности в своих силах ему не хватает. Второй – буквально накануне открыл учебник, но прибежал на экзамен с твердой уверенностью: сдам! Конечно, в идеале было бы здорово, если бы студент соединил эти два метода подготовки: весь семестр учился, а затем позитивно настроился перед экзаменом. То же самое можно порекомендовать не только студентам, но и бизнесменам, сотрудникам компаний, просто людям, которые работают над собой.
Позитивный настрой — это кратковременный внутренний самонастрой или вера, что у меня получится, я смогу. Ключевыми фразами в таком мышлении являются: «Я смогу», «У меня получится», а девизом жизни людей с позитивным настроем является лозунг «Если не я, то кто же?»
Позитивный настрой помогает наработать такие качества и умения как действенность, активность, решительность, уверенность в себе и сходные им, которые так необходимы в бизнесе. Эта методика подходит и тем, кому нужно стать более действенным, и тем, у кого действенность уже есть, чтобы научиться управлять ею и в дальнейшем передать свои знания и умения близким и сотрудникам.
Преимущества позитивного настроя такие:
— действует быстро,
— настраиваться надо непосредственно перед событием, о результатах которого вы беспокоитесь, длительная работа с подсознанием в этом случае не нужна,
— настрой помогает поверить в себя,
— стать решительнее и активнее, продуктивно и быстро достигать своих целей,
— с помощью позитивного настроя можно не только увеличивать какое-то свое качество или уменьшать его, но и научиться им управлять. Например, уверенность в себе при общении с близким человеком и умение сказать «нет»: Я смогу сказать «нет» дочке. Я смогу, прежде чем отказать человеку, предложить ему два варианта выбора. Я смогу дослушать аргументы дочки, а уже потом откажу, если так захочу.
Но если вы верите в приметы, это тоже можно использовать для создания собственного позитивного настроя – но с одним условием: ВСЕ ПРИМЕТЫ ДЛЯ ПОЗИТИВНО МЫСЛЯЩЕГО ЧЕЛОВЕКА ПРЕДВЕЩАЮТ ТОЛЬКО ХОРОШЕЕ!
Позитивно настроенный человек связывает с «выгодой для себя» даже такие никак не связываемые понятия, как дождь и результат своей работы в сетевом бизнесе. «Если сегодня пошел дождь, то у меня все получится. Если дождь сильный, то получится даже больше, чем наметил». При этом логическая связь значения не имеет, главное именно — настрой. Разбил тарелку — к счастью, испачкал одежду на улице — к деньгам, сильно испачкался — к большим деньгам.
Один из бизнес — тренеров Центра торопился на встречу с участниками, но по дороге его сильно обрызгал автомобиль на улице. «Это к большим деньгам», — решил он про себя. И действительно, на тренинг пришло в несколько раз больше людей, чем он ожидал, и соответственно, его заработок тоже был больше.
Но мы знаем, что у любого явления всегда есть и «другая сторона медали» — вспомните бабушек и их «талант» негативных убеждений — аффирмаций. Точно так же наряду с позитивными настроями, позитивными приметами имеют место быть и негативные приметы. Их придумали пессимисты! Разбил зеркало — к несчастью у одних, к свадьбе у других. Разбил тарелку — это счастье стучится в дом или грозят неприятности на личном фронте. Так что само событие, тот же дождь, уже происходит или произошло, а вот причинно-следственная связь с этим событием каждым устанавливается, исходя из его картины мира: у пессимистов – все предвещает проблемы, у оптимистов – любое, даже неприятное событие, — к деньгам или прибыли.
Настройте себя на то, что задача, стоящая перед вами, разрешится наилучшим образом, и успех придет к вам (или вы к нему)!
КРАСОТА ЧЕЛОВЕКА – ЭТО УВЕРЕННОСТЬ В СЕБЕ И ПОЗИТИВНЫЙ НАСТРОЙ!
Всем нам хочется быть красивыми, привлекательными, нравиться себе и окружающим. Но как же этого добиться? И что же вообще такое красота человека?
Что же это – умение стильно и модно одеваться? И это тоже, но не только. Может это красивая стрижка?
Думаю, это вполне может вас украсить, но есть ещё кое-что. Тогда может это спортивная, подтянутая фигура и здоровый вид – да, во многом так и есть, но, мне кажется, что мы упускаем несколько существенных моментов красоты!
Очень важно следить за своей фигурой, заниматься своим здоровьем и вообще вести здоровый образ жизни и тогда вы будете выглядеть отлично – это, конечно же, несомненно. И умение правильно одеваться и грамотно подбирать для себя одежду, которая украшает вас и раскрывает вашу красоту , вашу сущность – это очень важное умение и один из важных шагов на пути к привлекательности. Да, хорошая, грамотно подобранная стрижка способна и омолодить вас и придать образу законченность или в корне изменить ваш имидж.
Но хочется обратить ваше внимание на несколько существенных моментов, без которых и красивая одежда, и роскошная причёска, и могут померкнуть, и вы будете выглядеть недостаточно привлекательно, не так хорошо, как могли бы.
Уверенность в себе — это один из ключевых моментов! Даже в довольно простой одежде, вы будете выглядеть очень хорошо, если вы будете излучать уверенность в себе, в своей красоте и силе, в своей привлекательности.
А уж в стильной одежде, с продуманными аксессуарами, с выразительным взглядом и красивой стрижкой вы будете неотразимы.
Но именно в такой последовательности – уверенность в себе – модная одежда. Кого-то природа одарила от природы больше, кого-то меньше, в плане внешних данных, но одни умели себя подать, они уверены в своей привлекательности, и эта уверенность передается другим! Такие люди неизменно восхищают и поражают мужчин и коллег, вызывают восторг и желание подражать им. Если вы внимательно посмотрите на знаменитых актеров, певцов, то вы можете понять, что не все из них имеют идеальную внешность, идеальную фигуру и безупречные черты лица. Их самоподача, их манера держаться, их уверенность в себе заставляют нас считать их эталонами красоты, делает их неотразимыми.
ПОХОДКА И ОСАНКА. Я думаю, что наша походка, наша осанка зависят не только от нашей общей физической, спортивной формы, но и от нашей уверенности в себе. Гораздо привлекательнее выглядят люди с лёгкой, уверенной походкой, с прямой спиной, с умением держать себя, в буквальном смысле слова. Такой человек словно гордится своим телом и уверенно, красиво, гордо «несёт себя». Я видел довольно привлекательных от природы женщин и мужчин, которые горбятся, не ходят, а волокут себя по жизни, а стоит им добраться до любого сидения, они обмякают в нём, словно промокший мешок. Довольно унылое зрелище. От таких людей за версту веет неуверенностью, усталостью, грустью и старостью. Но ведь старость – это в первую очередь состояние души, ваша нелюбовь к жизни и себе, когда вас ничто не радует и не вдохновляет.
Несите себя по жизни легко и весело, уверенно и красиво. Приучите себя держать спину, держать себя, не разваливаться, а быть собранными, но при этом лёгкими и красивыми, уверенными и привлекательными!
УЛЫБКА. Ничто так не красит лучезарная, как искренняя, лучезарная улыбка, кокетливая, лёгкая или широкая, по-детски открытая. Улыбка преображает внешность в лучшую сторону, иногда очень даже сильно. Улыбка заразительна и притягательна, вы дарите свет и тепло, и люди тянутся к этому свету, он греет, радует, поднимает настроение. У меня было много случаев, которые убеждали меня в потрясающем действии улыбок, но вот один из них мне особенно запомнился. Я стоял на остановке и ждал автобус, я сильно торопился, нервничал, что опаздываю, ко всему прочему было довольно зябко, и чем дольше я стоял там, тем больше замерзал. Ну, вот поэтому, видимо, и вид у меня был недовольный, угрюмый. Мимо проходил мужчина и сказал мне: «Молодой человек, улыбнитесь, вы такой интересный, и вам должно быть очень идёт улыбка!». Мне стало очень приятно, и я совершенно искренни улыбнулся этому милому прохожему. Он заулыбался мне в ответ и сказал: « Ну вот, я так и думал! Улыбайтесь чаще – с улыбкой вам лучше, она вас очень украшает!» Ну, раз окружающие так считают, то это определённо стоит взять на заметку!
ЖИЗНЕЛЮБИЕ И ЛЁГКОСТЬ. Не только улыбка делает нас привлекательными, притягивает к нам людей, но и вообще радостный, позитивный жизненный настрой. Вы вполне могли сами убедиться, что позитивные люди, люди, ведущие активный образ жизни, весёлые и неунывающие по жизни притягивают к себе всеобщее внимание, ведь хочется быть рядом с такими людьми, они заряжают нас энергией, с ними весело, и жизнь видится в самых ярких и чистых красках. А если вы сами такой человек – то люди потянутся к вам, и вы станете гораздо привлекательней и притягательней!
Людям, ведущим активный, интересный, насыщенный образ жизни некогда грустить. В их глазах светятся огоньки, они полны энергии, полны азарта, полны идей, с ними очень интересно, они живые, естественные – и они привлекательны!
РАБОТАЙТЕ НАД УВЕРЕННОСТЬЮ В СЕБЕ, ЛЮБИТЕ СЕБЯ И СВОЮ ЖИЗНЬ, ДАРИТЕ ЭТОМУ МИРУ СВЕТ, ТЕПЛО, УЛЫБКИ И БУДЬТЕ ПРИВЛЕКАТЕЛЬНЫ!